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教你与敏感的自己和解
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世界上有20%的人,他们从小就被贴上“害羞”的标签,因为偶尔的“玻璃心”让人觉得难以相处。他们更在乎别人看法、对环境变化感到焦虑不安,也拥有更加丰富的内心戏。
心理学家用“高敏感特质”定义了这群人,很多时候他们需要的不是改变,而是让自己放松下来。
你性格里的敏感因素有多少?北京大学第六医院特诊科主任孔庆梅主任医师,教你5步与敏感的自己和解。
文章及视频来源:生命时报
编辑:党委院长办公室
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简介:精神科主任医师、副教授,医学博士,北京大学第六医院特诊科主任。兼任中华医学会精神医学分会第七届青年委员会委员、中国医师会精神科医生分会非药物治疗工作委员会副组长、北京医学会抑郁障碍医学分会副主任委员、北京医师协会精神…
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