心理治疗的小知识

作者   北大六院   闫俊

1.心理治疗绝大多数是通过言语的对话来进行的，对于部分的不善于交流的患者也可以考虑依靠绘画、音乐等媒介的帮助。所以言语和感情的交流是治疗中最主要的办法。

2.心理治疗可以分为长程的心理治疗和短程的心理治疗。短程的帮助解决现实生活中短时的困扰，长程的帮助解决更为长期的问题。

 北京大学第六医院心理咨询闫俊

3。心理治疗需要连续的，数次甚至数十次的进行，只希望一次就解决所有的问题是很难的。

4。心理治疗需要患者的积极配合，完全不愿接受治疗的人作治疗就会困难重重，需要时间去解决。

5.心理治疗因人而异，非常注重个人的感受和经历，不要期待一个固定的说法。

6.心理治疗给予解决问题的分析，而不是给予具体的解决办法。