心理自我修复第七招——接受法

作者   北大六院  闫俊

咨客最爱问的一句话常常是“为什么这样？我怎么这样倒霉？要是。。。。就。。。？

这种言谈中给我的最大感觉就是——不肯接受现实。当你存在一个不肯接受现实的心理，不免更多的心理动力是驶向埋怨、后悔当时的选择、抱怨种种的不足，这样就会陷入无尽的烦恼，并且对人生未来的影响和自我信心的摧毁就更为可怕。北京大学第六医院心理咨询闫俊

真正的接受是什么——认可以往在某种条件下的选择，认可目前的状态，将心理动力驶向解决问题的未来。