精神康复广角
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北京大学第六医院 精神疾病康复中心
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康复故事
家属如何帮助患者预防复发及避免肇事肇祸
大家好!我的孩子十九岁时被诊断为精神分裂症,我是他的母亲。他今年三十五岁了,虽然他是一名精神障碍人士,但是他非常地孝顺我,还会帮助邻居老人网购,教邻居老人使用家用电器。他对邻居友善友爱,遵守社会秩序,有良好的社会公德。在他患病十五年中,从没有出现过肇事肇祸的事情。
下面作为家属,我想谈谈如何帮助患者预防复发、避免肇事肇祸事件的发生。
一、在思想上,作为家长必须主动承担起孩子治病和康复的责任,绝不能推脱逃避。孩子生病以后,我经常反思自己对孩子的教养方式、给孩子的家庭环境及我的性格脾气。过去的不能改变的就让它过去,从现在起我要去改变我能改变的,去承担起责任。在有的家庭孩子生病后,家长逃了躲了,这是不可取的。只有我们承认问题、勇敢地努力地解决它,我们自己的心才能由悔恨、内疚变得平和和安宁。
二、必须帮助孩子遵医嘱服药,不能擅自停药减药。家属要督促患者按时按量服药,定期带患者去医院开药复诊。作为家属要认识科学、相信医生。一旦得了精神疾病,预防复发比复发后再治疗更重要,因为每一次复发都会损伤大脑,治疗难度会加大,会吃更多的药物,会有更多的副作用,患者的生活质量也会下降。这是经验,更是科学。
三、家属要能够敏锐地察觉到复发前的迹象,比如不服药了、睡眠减少、脾气暴躁、甚至是摔东西。一旦出现这样的情况,要帮助患者及时去医院接受治疗。
四、和患者共情,给他情绪宣泄的安全出口,不要让不良情绪升级。我们必须自我革新,戒掉急躁。我的孩子也会出现不良情绪,以前我会否定他的情绪,给他讲道理,导致他对我大喊大叫。现在当我开始认同孩子的情绪,理解他此刻的心境,看着他的眼睛认真地听他讲话,他就会逐渐变得平和起来。
五、引领患者多接触正能量的事情。一旦发现患者私藏利器,家属要第一时间询问、关心,处理掉利器,避免肇事肇祸的发生。
六、家属要帮助患者管理好自己。正如一个人学走路,先是领着他,后来要他自己能走,我们作为家属,孩子能够实现自我管理,能够自己把生活过好,这才是我们想看到的,也是我们的终极目标。希望我们的孩子都不仅仅能做家务、买菜做饭,还能自己管理自己的药品,自己能识别复发的前兆,能主动就医。希望我们的孩子都能对生活有正确的理解和积极向上的人生态度。
七、作为家属,我希望全社会关心关爱精障人士。您善意的眼神、温暖的话语、伸出援助的手,他们都能感受得到,都能帮助到他们。他们的心灵需要被温暖。
精神疾病的预防复发与康复是一场持久战。不复发、康复好才能避免肇事肇祸的发生。疾病是我们共同的敌人,预防复发和康复是我们制敌的武器之一。闻道有先后,术业有专攻,我们家属不妨拿出时间去了解它、研究它,让我们家属努力成为患者身边最近的、最知心的精神康复“专家”。因为,我们是他最亲的人,他是我们最爱的人!
本文由廖金敏编辑校对。