精神康复广角
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康复故事
参与贵州省UFE康复模式培训有感
温暖四月,春意盎然。我有幸随北大六院UFE专家团队的几位老师来到贵阳,作为培训团队中的一员,参与贵州省精神残疾人康复UFE模式培训班。UFE一词来源于意大利,常被译为“患者家属专家”,是指把精神疾病患者和家属当做专家来看待。此行我深有感触,受益匪浅。以前我从事审计工作,总是全国各地出差,但我并不喜欢这样的工作,因为太累了,压力也大,几乎没有休息的机会,大脑常常不能放松。但是现在,我非常珍惜能够去到各地参加UFE培训的机会,因为能够现场学习康复知识提升自己,又能将自己的经验分享给同病相怜的病友们,还能从聆听别人的经验中丰富自己。
我此行的主要的任务是以“绿丝带志愿者”同时也是“UFE”的身份,分享我的个人经验以及做康复之友互助会的演示。
对我来说,第一个困难是如何当众做好演讲。回想上一次UFE培训,那是我第一次上台,给那么多医护人员、患者及家属讲话,拿话筒的手不停哆嗦,声音也在颤抖,没有经验相当紧张和忐忑。这次我做了充足的准备,因为我认为充分准备是让自己不紧张的前提。另外,上台之前,我没有给自己施加紧张情绪,放松一下身心,相信自己,勇敢的走上了讲台。
演讲中,我首先毫不避讳地介绍了自己生病的过程,让他们知道我也是一名患者,我全程尽量都看着底下的人,我认为目光交流是最起码的尊重,同时也拉近了与听众的距离。每当我看到下面的人与我目光交汇或是频频点头,我就会觉得他们是认可我的,会更自信一些与大家互动。大家对我感到好奇,感觉我恢复得很彻底,不像生过病的人,我向大家介绍了志愿服务给我了带来的帮助,介绍了我应对疾病的感受和经验。我希望传递给工作人员和病友更多的正能量,让大家看到作为一名精神疾病患者同样能够恢复得像正常人一样,带给他们希望和信心!
“康复之友互助会”也是我们给患友服务的一种形式。形式是由一名主讲和一名助讲带领大家围绕一个主题开展讨论,主要由主讲抛出话题,由大家参与到话题中,互相交流经验,助讲也要帮助主讲引出话题和总结大家所说的话。整个过程大家积极参与讨论,我和主讲也很默契的配合,引导大家总结了很多经验和方法,同时鼓励他们,康复资源就在身边,我们康复的患者和家属是彼此最好的支持,我们就是有经验的专家!
此次UFE培训,我学到了很多知识,锻炼了自己的能力,同时也将自己的一些经验进行了分享。虽然还是有一些遗憾,例如自身的实例应该再多讲一些,互助会的讨论再生动活泼一些,体会交流互动再充分一些。我想,每一次总结出的不足,都是我下一步成长的方向。总之,非常荣幸这次可以到贵阳参加UFE培训,感谢这样的机会帮助我成长。在自我的康复之路上,我会恢复得越来越好,做好UFE,给大家带来更多的正能量!
本文由姜思思审校