精神康复广角
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北京大学第六医院 精神疾病康复中心
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康复故事
生病后的感悟
一直认为,上帝给我的这场精神疾病,蕴藏着某种深意;一直认为,它想要教会我一些道理,好让我的心灵能够得到更快速的成长。的确,生病后,我开始更多地思考人生的真谛,以下是我总结的一些优秀品质,它们是伴我走出人生黑夜中最亮的那些小小星辰。
首先是心存希望。如果人生是一场大考,那么不到“交卷”那一刻,你“写”什么都有效;也就是说,不到离开这个世界的那一刻,你怎样改写人生都来得及;如同炒股票,不卖出之前,永远也不代表是真的赚了还是赔了;心中那盏希望的灯,不要自己轻易地把它关闭。
其次是不能缺失自信与傲气的品质。关于自信与傲气,郭敬明笔下的《小时代》给了我很大的启发,《小时代》讲述的是大学里四个女生一起成长的点点滴滴,给我印象最深的是,她们四个在一次运动会中被分到了同一组跑接力,在上场之前,她们每个人都自信满满,抱着必胜的心态,可在比赛时,其中一个叫南湘的跌倒了,结果她们没有拿到名次,按说应该算失败方。可在她们的对手领奖时,她们却“叫板”似的每个人自己亲手制作了一顶纸帽子,上面写上“冠军”二字,戴在了头顶上,她们要告诉所有人,无论是输是赢,她们才是最棒的。事后,她们还把这场景拍成了照片,挂在了自己的房间里。虽然这只是一个故事,但道出了一种精神:人即使输了,也不能放弃高傲与自信,我就是我,独一无二的我,每个生命都是珍贵而美好的。所以生病的你,也值得拥有好东西。
最后我希望大家要以快乐的心态面对人生中的痛苦和挑战,不要总呆在“安乐窝”里,不要害怕变化,尝试一下挑战自己,不要说你不行,你真正地尝试过吗?当然在和精神疾病作斗争的时候,你肯定会有不安和恐惧的,但狠下心,面对它,慢慢地,你就是一个成熟的人了。
我相信,这些感悟是上天送给我的一份礼物。今天,打开了它的你,也得到了。