精神康复广角
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康复故事
带着症状也要精彩生活
“带着症状也要精彩生活”,我刚刚在家人的微信群里发了这句话。一时间感触特别多,于是赶紧记录下此刻的感受,也分享给有同样经历的你们,希望可以共勉。
“你得加点药了”,耿大夫语重心长的对我说道。我回过头来,原来是他刚下门诊,坐到我旁边。“加药?”我突然猛的意识到,“加什么药?我怎么了?”一瞬间我好像懵了一样。“没事,你就是有些嘴抖,加点异丙嗪,抗副作用的药,吃一段时间就好了”。“噢,还好”,我静下心来想到。以前吃博思清药量大的时候,我也服用过异丙嗪,只不过随着药量逐渐下调,已经很久没吃这个药了。现在应该是吃2片博思清时间长了,副作用又出现了。可是,我一点都没有察觉到自己嘴抖啊!有点慌神的我马上把这个消息发到了家人的微信群里求助。家人们马上安抚我的情绪,都说没关系的,只是缓解副作用的药,别太担心不影响什么。
我开了异丙嗪回到家,第一天晚上按照耿大夫的医嘱睡前吃了2片,不知道是不是太紧张了还是白天的心理作用作祟,我半夜醒了,竟然觉得好像全身蚂蚁在爬,怎么呆着都难受,来回翻身折腾,好一会才又睡着。第二天我开始担心了,怎么会这样,是因为加药了吗?我有很多的困惑,马上告诉了家人,他们及时安慰我,让我别太紧张焦虑,说等上班了问问耿大夫就知道了。后两天的睡眠倒是很好,可我心里依然打鼓。
今天是周一,中午吃饭休息时我先问了徐老师异丙嗪的的作用及药效,得知这个药没有什么副作用只是会镇静安眠之后,我安心了许多。等耿大夫下门诊回来,我又详细叙述了吃药后的状态。他耐心的安慰我说很正常,没关系的先吃一阵看看,有问题随时说。这下我心里的大石头终于放下了,踏实了很多。
我会嘴抖,是服用精神类药物产生的副作用,当然其他人可能还会有很多其他的副作用,各种各样的,这是避免不了的。那么带着症状,我们要怎么处理呢?首先,认识自己的症状,不要惧怕,及时就诊。其次,把自己的情况如实告诉医生,遵循医嘱吃药缓解。第三,学习一些预防复发的知识,能够第一时间知晓自己病情的波动。最后,保持平和心态,不要慌张,寻求家人和医生的帮助。
我在康复中心工作,所以我特别幸运,身边有好多医生护士老师,可以说占据了天时地利人和。自己有一点的变动,医生就可以及时捕捉到,察觉细微之处提醒我,防患于未然。这里也要告诉大家,有症状有波动很正常,及时就诊处理,预防复发是最关键的。
我要感谢耿大夫以及所有康复中心老师的关心,尤其感谢徐老师的防复发团体,让我一直铭记预防复发有多重要。带着症状,其实并不可怕。带着症状,也要精彩生活。这是我要提醒自己的,也是我要鼓励你们的!
本文由姜思思编辑校对。