精神康复广角
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北京大学第六医院 精神疾病康复中心
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康复活动
保持热爱,奔赴山海
我是一名精神分裂症患者,患病已经二十一年了,可以说是一名资深患者了。经过多年的治疗和康复,我现在基本恢复了社会功能,可以正常地融入社会生活了。回想起这一路的坎坷艰辛,让人不禁感慨万千。
最初患病的时候,我不接受这个事实,认为自己没有病,住院治疗让我恢复了安静,却没让我养成按时吃药的习惯,药总是吃一吃停一停,所以那时候状态很不稳定。因为得不到稳定的治疗,整个人看起来神经兮兮,连智商都降低了一截,总是做出荒唐可笑的事,频繁丢人现眼。
这样的状态持续了几年,后来终于又犯病了,这次父母带我去了一家大医院住院治疗,医生经常给患者做健康教育,讲按时吃药的重要性,我牢牢记住了。
出院后,我谨记医生的教诲,每天按时吃药,每天都保持着好的精神状态,平平稳稳地过了好多年。因为常年吃药,给了大脑一个正向的调节,慢慢地恢复了正常的神经生化结构,我感觉头脑跟正常时候一样灵活了,生活中一切事情都变得得心应手,恢复了往日精彩的生活。
我家是农村的,有很多农活要干,像翻土、除草、施肥、采摘这些都是需要人手的,我状态稳定后就积极参与劳动,帮家里减轻负担,虽然一天劳动下来身体很累,但是精神上是愉悦的,充满了成就感。父母也夸我懂事了进步了。
社交上也恢复了以前的活泼开朗,村里的红白喜事,人人都需要帮忙干活,我去了管事的让我端盘子传菜,我和年轻小伙伴一起端着菜、穿梭在桌子间,给客人们服务着。慢慢地,我跟周围的人打成一片,再没有了以前的自卑和拘谨。
我是个兴趣爱好广泛的人,生病那几年把爱好都放下了。这几年状态恢复了,又重拾了以前的爱好。
我喜欢听音乐,就在网上买了质量很好的耳机和音箱,播放自己喜欢的音乐,能很好地陶冶情操。王菲空灵的歌声是那么悦耳,陈奕迅磁性的嗓音是那么动听。这些我喜欢的歌手总能慰籍我的心灵,带给我感动。
我喜欢看电影,就买了一台电脑,在网上下载感兴趣的电影观看,打发闲暇时间,还能获得人生感悟。我喜欢科幻片,奇特的剧情和天马行空的想象力让人入迷;我也喜欢动作片,精彩的打斗和追逐引入入胜;我更喜欢爱情片,缠绵悱恻的爱恋和一波三折的情节让人陶醉其中。
生活恢复正常的前提是疾病的康复,唯有摆脱了疾病,我们才有力气面对生活,才能过上梦想中的生活。我康复的最重要的心得是:永不放弃,热爱生活。只要我们保持对生活的热爱,不放弃那一份希望,坚持追寻理想,就一定会等到疾病康复的那一天,迎来灿烂的人生。
让我们保持热爱,奔赴山海!
本文由廖金敏医生编辑校对。