精神康复广角
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北京大学第六医院 精神疾病康复中心
Tel:010-82088261
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康复故事
人生昧履,砥砺前行——我的复元故事
大家好,我是一名精神分裂症患者。在这里想跟大家分享一下我的得病经历和复元过程。
2012年,我大学本科毕业,通过了注册会计师5门考试,在一家会计师事务所国际部工作。当时的我性格内向,家庭和睦,但不太会应对压力,遇到情绪问题无法排解。2012年的寒冬,因工作压力过大和个人一些情感问题,我突然头疼,晚上睡不着觉,神经紧张,却什么都表达不出来。我不再和家人交流,甚至淡漠,整个人精神状态十分紧绷,眼神充满了恐惧。起初家人怀疑我中邪了,后来经人介绍找到心理咨询机构询问了我的相关情况,就说可能是精神问题,于是来到了北大六院看病。
我整个人的状态是缄默和木僵,医生诊断精神分裂症就住院治疗了。当时感觉天都塌了下来,家人每天以泪洗面。住院一个月,我每天服用阿立哌唑,症状得到了控制。之后每个月我都到医院定时复诊取药,本以为首发服药2年可以停药,我就跟医生申请停药试试。但不幸的是3个月后,2014年的十一假期,我在成都旅游时复发了,情况非常严重,不吃不喝不睡觉,不与人交流,连厕所都不会上了。我连怎么从成都回到北京都一无所知,还好有朋友带我回来。马上我又住进了北大六院,共进行了30多次电休克治疗。在此期间,我的状态很差,浑浑噩噩地过了两年多,也无法参与工作,甚至在生活中都显得有些木讷。
2015年的春天,我遵医嘱服药,在病友的推荐下,我来到了北大六院康复中心,加入了个案管理和团体治疗服务。在个案管理员和各位老师的帮助下,我逐渐敞开心扉,愿意和她们交流,也愿意听取她们给我的指导和建议。她们关心我的病情,也愿意帮助我,这使我感觉到了温暖。记得那时的我不敢走出家门,不敢见人,可我慢慢的愿意到康复中心来,慢慢的愿意接触各位老师。后来,个案管理员向我推荐了绿丝带志愿者组织,我顺利的加入成为了其中一员。我在医院里面导诊,在工娱室陪伴病人,在互助会分享经验。逐渐内向的我变得开朗起来,愿意和志愿者们交流经验,也愿意在岗位上帮助其他的病人和家属。我认为志愿者就是我的工作,我也渐渐地学会应对压力和情绪问题,不再那么脆弱。
现在,我已经是北大六院的一名正式在编员工了。我的工作是康复中心的秘书,负责接待咨询,以及志愿者的管理工作。我一直在坚持服药,也认定服药才能使我病情更加稳定。在工作中,面对来访的患者和家属,我就能够想到自己的妈妈在帮我焦急问询的样子,那么同理心就让我能够更有耐心地接待他们,用更多的爱心帮助他们,力所能及做我能做的。我的妈妈开玩笑说在康复中心我就像进入了保险箱,她可以放心我每天在这里工作。我已经在康复中心工作了5年多,我还经常随老师去参加培训,有时会去到外地,和各地的病友分享经验,互相支持。我生病期间,感恩家人的不离不弃,是一大家子的不放弃和关爱拯救了我,帮助我找回原来的自己,更好的生活。感谢帮助过我的医生护士和老师,是他们给了我康复的信心,让我有信念坚强的站了起来,回归正常的生活。
助人且自助,是绿丝带志愿者的宗旨,也是我一直铭记在心的。康复路上固然充满艰辛和困难,但精神疾病并不可怕,坚持服药,加以心理辅导,可以实现更好的康复。希望和我有同样经历的你们,不要放弃,坚强地和疾病进行斗争,一定可以取得胜利。帮助别人,同时帮助自己,我们一起互相陪伴互相支持,在这个过程中我们并不孤单。相信改变永远是可能的,你一定可以好起来!
这就是我的复元故事和志愿人生,我愿与你分享,也愿同你一起走在康复路上。人生昧履,砥砺前行!
本文由廖金敏编辑校对。