2021年8月份，我非常荣幸地正式成为了北大六院“绿丝带”的一名志愿者。

我每周三下午都参加彩虹花语“绿丝带”志愿者互助生活在线活动，在那里我们可以畅所欲言，并且传递正能量。我们微信群里的每个人都十分友善，很高兴能够互相认识，也很期待每次的讨论活动。轮到我们小组志愿者负责主持工作时，我都会全程积极参加活动。我们小组设计了两个主题，分别是“品味遗憾”和关于冬奥会的“一起向未来”，通过参加这些活动，我得到了多方面的锻炼：设计主题开阔了我的思路。我们小组的海报基本每次都是由我来负责制作的，这个可以锻炼我使用手机制作图片的能力。我在小组还当了一次主持人，一开始我对于主持活动有点紧张，总怕自己主持得不太好，后来经过一次主持活动后，我发现主持活动是很锻炼自己的能力的，并没有什么可怕的，不要紧张，放轻松，要对自己有信心。还有轮到我们组整理每篇的时候，我负责处理图片，从刚开始不会处理到后来熟练掌握了处理图片的技巧。

我每周四下午听北大六院的知识讲座，讲座当天没有时间就听回放，通过这些讲座我了解很多关于精神疾病的知识。现在我还记得在讲座中听到令我印象深刻的一句话，“疾病的康复不是一定要恢复到以前的状态，因为很多时候我们很难回到过去。康复，是要拥抱我们因为疾病而变得更加深邃和丰富的生命。”这句话让我思考良久，还写了一篇文章《我的康复之路》，发表在在北大六院精神家园的公众号上。

我每个月都参加北大六院的家属联谊会。医生介绍精神疾病知识，我又增长了见识。每期都有志愿者发言，我听了他们的发言都感觉特别棒。我其实是一个非常内敛的人，上学的时候从来都不主动举手发言，不过，受到其他志愿者老师的鼓舞，我也发了两次言。这两次发言既能帮助精神疾病患者和家属，又能锻炼自己的能力。我第一次在家属联谊会发言成功后非常开心，还向北大六院精神家园的公众号投稿《一次家属联谊会的分享》，看到我文章发表，我希望能帮到更多的人。

我从一开始见习就在第三组，在组里和小组成员都合作非常愉快。我的组长小焦也是非常的负责任，而且她既有领导风范又没有架子，我感觉能在这个小组活动非常幸运。就在前不久，李老师和我商量把我调到第二组了，我希望能和小组成员们合作愉快，我也会在组内继续努力工作的。

感谢康复科门诊医生在我看门诊的时候介绍我加入了“绿丝带”志愿者，在这个志愿者团队里我得到了更好的康复。这里的医生、康复老师和志愿者们都非常好，感恩在2021年遇见你们。希望在新的一年里，我继续作为一名“绿丝带”志愿者在康复的道路上越走越好。

本文由廖金敏编辑校对。