我是一名抑郁症患者，曾经常看到爸爸妈妈背着我一筹莫展，表面还装得没有什么事，其实他们早已心力憔悴了！看着女儿那么痛苦，一点忙都帮不上，有时候反而添麻烦，让女儿更加心事重重，这个时候父母应该怎么办呢？我有几点建议：

1. 宽容：抑郁症患者心里往往是阴霾的，不管他们外表表现出乐观还是悲观，发脾气或者不听话，虽然这时候您心里会不舒服但不要向他发火。他是病人，您又那么爱他，何必呢？

2. 求助医生：当抑郁症患者病情发作或过于偏执，比如不吃药时，您不要责怪，更不要恐吓或打骂，这时最好求助医生，或许医生有更好的办法，不会把事情搞复杂或使病情恶化；

3. 用亲情感化：家属陪伴患者时，他有时会表现出心烦，其实他内心是孤独的。如果这时您离开了，他会感觉世上最亲的人都对自己置之不理，别人肯定更不愿意理他了。家属不妨陪患者多晒晒太阳，聊聊天，只要不是太违反原则的事都可以顺着患者；

4. 帮助患者培养兴趣爱好：患者往往思维不太活跃，对事情缺乏兴趣，或者注意力过分集中在自己的病上，而丰富的活动可以使患者分散注意力。所以家属可以陪患者一起锻炼身体，出去旅游，领略大自然的风光。感受了天地间的开阔，他自己小小的心结或许就自然化解开了！

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