精神康复广角
![](/Sites/Uploaded/UserUpLoad/20230207/20230207104424.png)
海淀院区:北京市海淀区花园北路51号
昌平院区:北京市昌平区科学园路2号
北京大学第六医院 精神疾病康复中心
Tel:010-82088261
Email:lykangfuzhongxin@163.com
康复故事
志愿者见闻:她们说(二)
志愿者的生活还在继续,我遇到了更多的人。
这个像Selina的女孩
这是我与她在书画间的第二次碰面,她很强势又很胆小,在聊天的过程里,她整个身体都像被许多绳子捆扎起来一样的不自然。她对很多事情看不惯,小到黑板上有字,都会影响心情。虽然言语上会批评很多,但她的眼神里,却分明写着“请别伤害我”。我想了想,然后很坦诚地把我对她的感受告诉了她,“你觉得很紧张,是吗?如果现在有个空间只容纳你一个人,你会毫不犹豫地钻进去。”随后,她白了我一眼,但我从她之后对我的态度上,感觉她似乎认同了我的话。一会儿,她又开始在屋子里低着头地走动,发着各种不值得生气的牢骚。我很想帮她,但又有点无能为力,我觉得她的心里有一套硬邦邦的系统,外界任何与之不同的东西,对于她而言,都会成为矛盾。我觉得她也一定知道世界上不可能有两片相同的树叶,只是她被自己的大脑驯化成为各种的不接受,于是,她成为了自己大脑的奴仆。我相信这一切的发生都是长期心态累积的结果,所以治愈也一定需要时间。
那个写毛笔字的姐姐
焦虑,在当今社会可能是最普遍的了。见到那位姐姐时,她正耐心地写着字,她告诉我,写字是为了对抗焦虑,“一写字,就把它忘了”。这是转移情绪的一个方法,但通过学习,我明白这个方法并不究竟。因为对于焦虑,你并没有让它消失,一旦积累到一定程度,还会爆发。我教给了她一个方法,也就是面对与解决当下的焦虑。把自己从自我中抽离出来,以第三人的身份,看着自己,体会焦虑本身,只要真切地体会一会儿,焦虑就自己消失了。因为面对,而消灭了自己的焦虑。我不知道我说清了没有,她能不能真正地理解与应用,但她很开心,答应我一定会试试。那一刻,我觉得阳光仿佛从天花板外射了进来,照在了她的脸上,光芒四射,非常安详。
唱《红豆》的小A
小A有着歌唱天赋,她喜欢有气势的歌曲。她今天只唱了王菲的《红豆》,我推荐她唱《给所有知道我名字的人》,因为我觉得她跟罗琦在某些方面很像,但她还是坚持要唱《红豆》。一开嗓,我理解了原因,因为从声线的角度,真是更像王菲,这也是我从外表鲁莽判断的失误。她今天排在最后一个唱,而且因为时间的关系没有唱完,但她依然很开心……
这就是我们志愿者工作的一个小方面。六院提供的平台让住院病人有着丰富的文化娱乐活动,我以第三人的角度被这份爱深深地感动,这些活动其实也在无言地告诉这些病人生活的美好与多姿。以前曾有一个男病人告诉我他不想出院……我哑然失笑,时间在这里仿佛是凝固的,它被切割出了若干个区块,护士医生在引领着病人有序地作息。
有的病人住院就愁眉不展,觉得自己的病如何如何,我想说的是住院其实是另一种人生体验,有那么多的医生护士在周围,怕什么呢?有什么想不开的,就问我们志愿者吧!
本文由姜思思编辑校对。