那日，一位朋友提醒我，你QQ空间里的心情好像从没有看到更新过啊，我一听，果真如此，很少去更新过。

其实，生活中懂得更换心情的人，他的快乐指数也会高，会生活的人，就是属于会调整心情的人。

更换心情，其实就是要懂得从不同的角度去品味人生。同样是身上只剩一元钱，乐观者会想：呀，我还有一元钱!悲观者会想：唉，我只剩下一元钱了。曾经看过这样一则小故事，一位母亲总是为两个女儿担心，大女儿开了一家洗衣店，小女儿开了一家伞店，雨天总担心大女儿的衣服晾不干，晴天又担心小女儿的伞买不出去，整天总是愁眉苦脸的，后来有人告诉她，说你应该高兴才对啊，因为晴天你大女儿的生意好，雨天你小女儿的生意好，你每天都要为女儿高兴啊，这位母亲恍然大悟，从此，她脸上时刻挂满了笑容，生活从此改变。你看，仅仅是更换了一种心情，一种对待事物的态度，一切变得如此美好起来。

时刻懂得更换心情，你才会去把握真正的幸福，因为幸福就是人的一种感觉。别人有的东西我们不一定要去羡慕，因为我们有的东西别人也不一定有，有了这种心情，我们才能保持一颗平常心，以致宠辱不惊，不以物喜，不以己悲。

当生活的困扰袭来时，请丢下负荷，仰望湛蓝的天空，让温柔的蓝色侵入心田，让阳光在脸上跳舞，让微风拂平皱褶的心。

当重重的失意卷来时，请推开窗户，让沁人心脾的新鲜空气扑面而来，在芬芳的泥土气息中寻找一丝宁静、一份慰藉和欣喜。

当满心的惆怅涌来时，请登上那有着美丽风景的小山，看姹紫嫣红，听虫鸣鸟叫，让烦恼渐渐隐退。

人生如此短暂，为什么要栽培苦涩，拒绝快乐呢?

请你不断更换心情，学会调整心情吧。请记住普希金的诗句：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。