我是一名康复者，最近深感多做事情少思虑会对康复有很大的帮助，如何真的做到知行合一，我在实践中做了一些思考。

首先，面对纷繁复杂的社会，处理各种各样的生活事件时，人的认知、心理、处事能力在生病后更加脆弱，在比正常人更有难处，若能克服心理上的障碍，那么，患者的精神面貌还有行动力都有可能大大地提高。

    以前的我，在生活中常常迷茫于自己是否有进步，还过于担忧自己独立生活能力。后来，有患友建议自己，多做少想是一个好办法。于是自己就从多做些家务开始锻炼。自己连续一周炒菜，去超市购买日用品，买水果等，从中体会到生活的平凡的乐趣，小数目打理钱财可锻炼自己理财能力。这样，行动起来后，心理的担忧逐渐减轻了。心情愉快了，困难被克服了。所以，在你犹豫不决的时候，先行动起来，问题才有可能迎刃而解，反复思考不仅没有帮助，有可能会让你情绪更加急躁。

行动起来并且坚持下去不是一件容易的事，要想更好地康复，就不能眼高手低，不能这山望着那山高，不能眼望正常人光鲜绚烂和成功而自卑，每个人都希望自己的生命出彩，那么经历了人生，就要做出正确的调整，和生命握手言和，而不是嫌弃自己，一切都更应实际一点，本着对自己负责的态度，脚踏实地做力所能及的事情，躬身耕耘在自己成长的道路上。虽然我目前只能做到正常人所做的一部分，但我依然信心满满并深知积累的道理，只要功夫深铁杵磨成针，康复是事物发展的必然趋势。我就做一个最平凡的人，每天辛勤地以最大的热忱投身到发挥自身价值的事情上来，也是另一种人生的收获。

笑对人生的不完美、拥抱每一个可能性、积极践行、多做一些有益于别人的事，让生命充满快乐，让人生提高一个境界，让知行合一带我们走出更好的路。

本文由廖金敏编辑校对