命运时好时坏，谁也捉摸不了。谁都不希望厄运落到自己的头上，但是命运却改变了我的一生。我患有精神疾病，得病后2年里，通过药物治疗和自身不懈的努力，病情明显好转。

出院后，我认为，从得了这个病后，自己已经不为社会所接受、家人所理解，也惧怕别人的眼光，不敢出门，不敢与陌生人交谈，认为别人都用异样的眼光看自己，觉得自己一无是处。自此，我的生活变得一塌糊涂，慢慢地我已习惯了这样不堪的生活。

在家中康复的这段时间，每天和自己的家人一起生活、学习和娱乐。按照家人的要求监督自己，从小事做起，每天坚持写康复日记，记录自己的心情、得失、进步，且及时总结，生活中不断锻炼与他人沟通的能力，告诉自己要向着美好的希望前进。

经过一段时间的康复，我找回了自信，开始关心家人，不再害怕与人交流，改变了自己的生活习惯。有时，我都为自己的进步而高兴。

岁月的流逝，生活的繁琐，现实的诸多不易给人越来越多的压力，没有驻足品味的闲暇，少了冥想沉思的情致。一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，只要心里有阳光，才能感受到现实的阳光，快乐是一种生活态度，快乐是一种心绪。不要把自己禁锢在忧愁的厚茧里，美化生活，欣赏生活，人生到处都会有亮丽的风景。

我们无法躲避每一个平淡的日子，也无法回避平淡日子里流水账一样的忙碌。每个人都有自己的活法，只要能够发现自我，并且在身体与心灵中保持自我，并最终超越自我，即使无人喝彩也会有所收获。活出平凡真实的自己。人生在世，笑是一种潇洒，哭也是一种潇洒，只要发自肺腑，定会酣畅淋漓。

是什么改变了我？我想是我的观念改变了自己，命运掌握在自己手中，是命运改变了我，是六院的志愿者培训和社区康复及家人的关心改变了我。

                                小陈