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学会管理情绪 提升情绪管理能力 ——临床心理中心与儿童病房开展正念认知情绪管理团体治疗

作者:陈红方 来源:儿童病房 发布时间:2021-07-23 10:10:48
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为进一步加强儿童青少年情绪管理的认知,教会患者在出现情绪问题时通过更专业的方法积极应对,在临床心理中心黄薛冰主任和儿童科曹庆久主任的共同倡议和支持下,临床心理中心与儿童病房为患者开展了正念认知情绪管理团体治疗。

经过前期周密准备,本次治疗制定了适用于儿童青少年住院患者的课程体系。团体治疗共包含四次课程,每周开展两次,每次课程分上下两部分。一为健康教育,使患者了解认知、情绪和行为的关系,指导患者出现不良情绪时应如何正确应对;二为正念技巧。在治疗的过程中,患者在治疗师的引导下逐步了解到情绪是一种主观感受、生理反应和认知的互动,学会体察自己的情绪,并运用理性的思维面对负性情绪;通过正念技巧学会珍视当下、接纳自己、管理负面情绪。团体治疗得到了患者的一致认可。

为促进儿童青少年的心理健康发展,帮助孩子更好地掌握情绪管理的思维及技能,引导孩子学会做情绪的主人,团队成员将继续通过团体治疗协助患者培养情绪管理的能力,为儿童青少年提供更好的服务。

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