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康复故事

如何看待药物治疗和康复治疗之我见

来源: 作者:暖心向阳
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我是一名患病十余年的精神分裂症康复者,在这患病的十余年中,我总结了一些经验,希望对大家有帮助,少走一些弯路。我认为药物治疗和康复治疗是同样重要的,缺一不可,二者相结合才能达到最好的疗效。

药物治疗主要是遵医嘱按时服药。身边有些患者会担心药物副作用和长期吃药会成瘾的问题。如果身体感到不适,比如体重增加,月经不调,眼睛上翻,静坐不能,便秘,低血压,心律过快,迟发性运动障碍等等,像这些副作用我都是有过的,出现要及时告诉医生;听从医生的建议,随时调整药物,可以减轻药物的副作用。长期坚持遵医嘱按时服药,慢慢的症状会减轻或者消失,在控制住症状之后,医生会给我们减药,保持较小剂量的药物是不会成瘾的。我身边有的人在自己症状刚消失后,就自己擅自停药,在几个月后就复发了,复发不仅吃的药量增加,而且症状更加不好控制。有过这样的经验,我在症状消失后,没有擅自停药,挂了北大六院医生的号,医生建议还是以原来的剂量服用药物。由于北大六院医生专业的治疗,我一直没有复发。

康复治疗主要是社会功能的康复。在我没有加入北大六院绿丝带志愿者之前,我总是有误区,我没有注重康复治疗。我刚得病那会,我总想着每天症状的增减,甚至会注意听听自己每天幻听有多长时间,把主要精力都放在了每天还有没有幻听上面。后来在听了每周四的知识讲座后,我才豁然开朗。原来先接受药物治疗再考虑康复治疗是不对的,更有帮助的做法是:在接受药物治疗的同时,积极接受康复治疗。通俗的说,就是每天找点有意义的事情做,不要过分关注病情,总觉得自己是个病人。在家要孝顺父母,主动承担力所能及的家务,还可以参与家中大小事务的决策,提出合理化建议。比如我父母在网上挂不到号,经常会错过抢号的第一时间。我提出在手机上定个闹钟,闹钟一响,提前进入114或者京医通,这样就避免错过紧俏的号源,大大提高了抢号成功的几率。家庭聚会和朋友聚会,也要积极参加,多接触人有助于帮我们恢复社交功能。比如我患病的前两年,有时朋友约我出去玩,我会稍微感到有一点紧张;后来出去聚会的机会多了,慢慢地我就感到轻松愉快多了,我会也非常期待和朋友聚会的时光。培养兴趣爱好也是康复的一部分,可以多运动锻炼身体,写字画画陶冶情操,制作美食满足味蕾,旅行欣赏美景。

总之,药物治疗和康复治疗就像人的两条腿,一起使用走起路来才会稳稳当当。

最后感谢北大六院康复门诊医生和老师们,有机会让我成为一名北大六院绿丝带志愿者,不仅学习并掌握了精神健康知识,而且让我有了一种归属感,康复路上有你有我,愿我们在康复路上越走越好!

 

本文由姜思思编辑校对。