你生活中的有些人被诊断为双相障碍，你该怎么办？

你生活中的有些人被诊断为双相障碍，你该怎么办？

对于你及你所爱的人很好地告知什么是双相障碍及双相障碍有哪些治疗方法是很重要的。在这个网站的很多地方你可以得到更多的信息。讨论你应该知道哪些信息一个重要的可利用资源是去问你的保健医生。确保你花费足够多的时间和你的治疗团队讨论你所关心的问题。和他们一起合作制定出整体的治疗计划包括药物治疗而并非仅是药物治疗。需要牢记的是，对于双相障碍的治疗包括做好使疾病恢复及病情维持的所有事情，

这里有一些注意事项可能有帮助。

在诊断之后及治疗之中，追踪情绪及其他症状的变化很重要。你可以使用日历、日志或者你自己设计的方法与你所爱之人最好的治疗团队一起追踪其情绪的变化。

日志包括：他们的感觉如何？如果在一天内有情绪的变化，他们感觉的强度如何？将这些信息与精神卫生团队共享有助于治疗方案的修正。

帮助年轻的患者识别一些事情，如在接受专业的治疗中的一些危险的行为。如果情绪不平稳，将这些信息共享式很重要的，因为治疗计划可以做相应的调整。

对于一些双相障碍的患者，服药或者饮酒对于大脑具有很高的毒性。这可以导致疾病的难治性或者已经治愈的疾病复发。因此，如果你患有双相障碍，最好是不要服药或饮酒。

睡眠能促使恢复健康，睡眠的缺失能触发躁狂发作。每晚保持合适的睡眠（8-9小时）是十分重要的。

双相障碍患者中的自杀率很高，知道这种风险很高并且注意警告标志（见我们的自杀部分以获取更多信息）很重要。