我叫周守原，今年36岁，是一个土生土长、地地道道的重庆妹儿。我的家，就住江边，我常常望着江水发呆，想着抗战期间重庆较场口大轰炸，伤亡惨重、尸骨遍地，不禁让人伤感；而今对面高楼林立，建筑依山而致，川流不息的车辆和来去的人群，一片繁华，我很庆幸生在美好的年代。

一、意志坚强、战胜病魔。

我的家是一个特殊家庭，父母离异，我和祖父母、父亲同住。在1997年考上了重庆江北女子职中，起初因妈妈不同意我读书，我开始情绪低落，在1997年被诊断为精神分裂症。2000年我顶着家庭和心理压力以优异的成绩顺利高中毕业。谁知，爷爷退休并于2002年因病去世，家庭失去了顶梁柱，使本来困难的家庭又陷入经济困难边缘，大学梦破灭。2010年生活负担加重，我的精神受到了打击，三次住院大溪沟精神卫生中心（最长的一次住了一年零八个月）。在住院期间，我关心病友，积极配合医生护士整理被褥、打扫清洁卫生，病情逐渐稳定，于2015年8月康复出院，浴火重生。在医院与家属的支持下，同年10月10日世界精神卫生日我第一次上台演讲，下面坐着社会工作人员、精神病患者及家属，心里有些忐忑不安，深深地明白有这个机会来之不易，我应该好好珍惜，“做好准备前的工作，深吸一口气，慢慢缓解各种心理压力。”站在台上介绍自己的康复经过，获得一片掌声。

2016年3月我开始参加医院组织的康复训练，包括体能训练、认知训练、职业技能训练、技能训练四大部分；同时参加“社工服务中心”组织的提高生活技能、社会功能等活动。我越来越积极，加强了药物管理，并恢复了部分社会功能，和正常人一样生活。

二、面对压力，挑起重担。

奶奶是90岁高龄的老人，身患多种疾病，我主动担起照顾奶奶的重任，为奶奶洗脸擦背、洗衣、做饭、打扫卫生、跟姑妈一起为奶奶开药，每天晚上按照医生的医嘱为奶奶分药。尽管我患上了精神疾病，但是我时刻牢记着“百善孝为先”，明白奶奶含辛茹苦把我养大、辛苦培养的不易，我感谢她的养育之恩，我也要用行动来照顾好她，这是中华民族传统美德，应该传承下去。

三、不离不弃、树立信心。

我与爱人结婚后，始终觉得自己是一名精神疾病患者，心里有顾虑，渐渐产生自卑感、甚至怀疑他，但是爱人不离不弃，照顾我，帮助我，爱护我，并和我一起参加医院组织的“精神康复之你我同行”活动、残疾人趣味运动会等。爱人鼓励我写一些康复文章，让我调整自己的心态，我的心扉也日渐敞开，重新找回了自己。

四、帮助他人、快乐自己。

我的爱好是看书、看报、写作，它们可以帮助我陶冶情操，抒发内心世界。虽然上帝狠心关了一道门，但是也给我开启了一扇窗。在一次与社区居民交流中得知有一位和我一样患有精神疾病的妹妹，我多次去妹妹家里，与她聊天，鼓励她和家人交流，帮助她走出阴影，敞开心扉，用自己的亲身经历告诉她：“走出自己的内心，走出家门，勇于面对外面的世界”。同时我也在告诫自己：我不能掉队，不能与社会脱节，多接触人、多参加社会公益活动，帮助他人等于快乐自己。

我平常总爱说的一句话是：感谢国家政府的优惠政策、医院的医生治疗和护士们的照顾及“社工服务中心”等社会组织的陪伴支持，使我病情得到好转，让我回归社会，不畏病魔，过着像正常人一样的生活，拥有家庭、工作。我也要去帮助其他人，发挥自己的一份力量。