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抑郁症患者家属须知

来源:摘自既往《精神康复报》 作者:程晓燕
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我是一名抑郁症患者,曾经常看到爸爸妈妈背着我一筹莫展,表面还装得没有什么事,其实他们早已心力憔悴了!看着女儿那么痛苦,一点忙都帮不上,有时候反而添麻烦,让女儿更加心事重重,这个时候父母应该怎么办呢?我有几点建议:

1. 宽容:抑郁症患者心里往往是阴霾的,不管他们外表表现出乐观还是悲观,发脾气或者不听话,虽然这时候您心里会不舒服但不要向他发火。他是病人,您又那么爱他,何必呢?

2. 求助医生:当抑郁症患者病情发作或过于偏执,比如不吃药时,您不要责怪,更不要恐吓或打骂,这时最好求助医生,或许医生有更好的办法,不会把事情搞复杂或使病情恶化;

3. 用亲情感化:家属陪伴患者时,他有时会表现出心烦,其实他内心是孤独的。如果这时您离开了,他会感觉世上最亲的人都对自己置之不理,别人肯定更不愿意理他了。家属不妨陪患者多晒晒太阳,聊聊天,只要不是太违反原则的事都可以顺着患者;

4. 帮助患者培养兴趣爱好:患者往往思维不太活跃,对事情缺乏兴趣,或者注意力过分集中在自己的病上,而丰富的活动可以使患者分散注意力。所以家属可以陪患者一起锻炼身体,出去旅游,领略大自然的风光。感受了天地间的开阔,他自己小小的心结或许就自然化解开了!

 

本文由姜思思编辑校对。