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精神康复广角

北京市海淀区花园北路51号

北京大学第六医院 精神疾病康复中心

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康复故事

我是康复者,我也是北大六院员工

来源: 作者:北大六院精神疾病康复中心 焦艳
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7年前,突如其来的疾病恶魔几乎击垮了我和我的整个家庭,当时感觉天都塌了下来,无法喘息。从未想过自己会得精神类的疾病,家人也都处于崩溃的边缘,泪流成河。转眼间2020年了,我已经在北大六院康复中心工作5年,签署非全日制职工合同也3年了,回想这几年在北大六院的康复历程,非常有感触。

首先,我认为要对自己的疾病有正确的认识,对自己健康状况有一定的了解。精神疾病是可以治疗的,所以生病并不可怕,可怕的是认识不到自己的问题而疏于治疗,精神疾病需要长期吃药维持稳定。自从来到北大六院康复中心做个案管理和团体治疗,我对自己的疾病有了全新的认识,可以说是敞开了心扉,诚实的面对自己,突然感觉轻松了许多。正确的认识自己的疾病,调整心态很重要。其次,心理干预和疏导至关重要。毫不夸张的说,没有康复中心,就没有现在的我,是康复中心的所有老师拯救了我。药物加上康复治疗是最好的恢复手段,寻求专业有经验的老师帮助,解决自己的心理困扰,根据自己的需求制定康复计划。再次,预防复发更是精神疾病中很关键的一点。众所周知,这类疾病极易复发,一旦药物控制不好,就会导致复发,多次复发会导致疾病预后不良。当我参加了康复中心的防复发团体,我认真学习每节课的内容,深知服药和防复发的重要性。同时我的家庭对我的支持很强大,家人们对我的关爱和照顾让我重新站了起来。以后我会在自身、家人和医院的支持下更好的做好自己的健康管理。康复故事.jpg

我在康复中心治疗了一段时间后,就加入了绿丝带志愿者,彻底改变了我的命运。做了志愿者以后,我开始变得性格开朗,体会到了自我价值感和成就感。我在康复中心做咨询接待,每每看到家属着急的神态,我都会想到原来的自己。在带领团体活动还有互助团体时,我将自己的经验分享给患者和家属,告诉他们我可以恢复得很好,那你们也一样可以,发挥榜样的力量,让患者和家属看到希望。在绿丝带志愿者协会中,和大家和平相处得像一家人,我们互帮互助,最重要的是在工作中助人且自助,这也是我们的理念。这工作的几年中,我参加了残联和中精协举办的很多期UFE培训班,到全国各地,把我们的康复经历和心得带给当地的患者,给他们信心和力量,传递我们的正能量。现在,我已经和北大六院签署了合同,成为康复中心正式的一员。我无比感恩康复中心的每一位老师,成就了现在的我。当然,我会一直在这里工作,帮助更多的患者,同时也帮助自己,共同康复。我也希望会有更多的康复者成为UFE,能有自己的岗位,在适合的岗位上发光发热,继续为康复事业奋斗。

生命和我开了个不小的玩笑,它甚至打垮了我。但是,我又重新站了起来重新生活。现在,我每天工作都很开心,我热爱我的工作,我热爱我的生命。我也很感谢这段经历,让我更加珍惜我的一切。这场疾病让我重生了,我的生命依然可以如此精彩!感谢帮助过我的所有人,我会康复得更好。愿用特殊的经历帮助同样的人群,不忘志愿初心,砥砺前行!我是康复者,而我更是一名北大六院员工!