精神康复广角

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北京大学第六医院 精神疾病康复中心

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康复故事

人生没有过不去的坎

来源: 作者:小棉被
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我今年28岁,距离最初被医生诊断为“精神分裂症”已经过去了整整十年。这十年是我人生中一个巨大的坎儿,也是我的一笔宝贵财富。我的收获远远大于痛苦,我学会了坚持和忍耐,学会了在绝境中寻找希望,也学会了在夹缝中如何生存下去。

    刚得病的时候,我和我的父母茫然无措。那时我正值青春期,人生中最美好的年华,却在学业上受到了打击,整天沉迷于幻想当中,分不清现实和虚幻。直到有一天,我看到了医生给我下的结论“精神分裂症”,我才意识到是我生病了。看着这个陌生的词,我感到困惑、痛苦、挣扎。我对这个疾病一无所知,不明白这一切到底为什么会发生,搞不懂生活对我来说到底有什么意义,也不知道自己存在的价值。我要感谢最亲爱的医生们,在他们的指点下,我才慢慢了解这种疾病的治疗方案和注意事项,我才慢慢地建立自信,让自己的双脚站立于大地,勇敢地行走。康复故事.jpg

    我也有过很多困难,我也学着在实践中慢慢地一个一个地去战胜。

    我也曾和你一样,沉迷于对药物的不解当中。我也觉得药物说明书上面写的那么多副作用,就算有一个发生在自己身上,都会受不了。经过医生的及时劝解,我认识到药物带给我的好处远远大于坏处,如果坚持服药,最终有可能用最小的剂量维持,甚至有可能停药。当然停药不是目的,我们好起来才是对医生莫大的鼓舞,也是对社会的报答。我们可以把药物当作我们的好朋友,每天吃药虽然有点麻烦,但这是最简便的治疗方法了。

    我也曾和你一样,嫉妒没病的小伙伴,觉得别人都比我幸福、幸运。我周围的同学都学业有成或者事业有成,每次不小心收到同学的消息,我都会伤感好一阵子。后来我干脆用极端的方式屏蔽掉了这些消息,毕竟和自己没关系的负面信息只会加重我的困扰,并没有任何实质性的帮助。

    我也曾和你一样,没有动力生活,觉得没有希望。刚治疗那段时间,我什么也不愿意做,觉得自己就是一个废人了。我当时想不通,一个四肢健全的人,为什么就是没有意愿去做事,为什么总是觉得什么都无所谓,感情也很冷漠,更别提出去工作。后来我在家人的鼓励下,从一点点家务开始做起,从每天定时运动开始做起,从整理房间、刷碗这些小事做起,慢慢地我有了一些性格上的进步。我变得更加主动,更加活跃。见到陌生人,我也不会感到害怕。我的下一个目标就是找到一份自己喜欢的工作。

    我虽然28岁了,但是总感觉像没长大的孩子,也许得了病以后,我的想法和思维变得格外简单、纯粹,也没有很多私心杂念。这样对自身的恢复也起到了良好的促进作用。

    我想说,战胜疾病的办法是主动向它提出挑战。如果我们坐以待毙,必然会被疾病打败。所谓“精神分裂症”,只不过是上帝在我们面前设置了一道坎,这道坎很不容易过去,但只要你用尽全力,并且坚持不断地努力,用你的汗水,用你的拼搏,就可以换来最后的胜利,相信我,我们都可以的。

 

    本文由廖金敏编辑校对。